Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1309 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 153,11g | Kohlh: 71,52g.
Frühstück: Plátano, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . Mittagessen: Berenjena, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Acelga, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso. Snacks/Sonstiges: Yogurísimo Natural sin Azúcar, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Pepino (con Cáscara), Acelga, Apio, Manzana Verde, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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