Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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175,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 95,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2823 kcal
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Fett: 118,28g | Eiw: 205,80g | Kohlh: 236,90g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 水煎包. Mittagessen: 魚香肉絲, 憶霖 糖醋醬, 海帶, 三杯雞, 白飯, Costco 蒜香奶油鯖魚. Abendessen: 楓康 鯛魚片, 虱目魚丸, 康寶 雞湯塊, 青椒, 魷魚, 豆芽菜, 7-11 紐奧良風味雞翅, 雞蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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