Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
1882 kcal
|
Fett: 46,68g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 312,17g.
Frühstück: Dia Leche Semi Descremada. Mittagessen: Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti. Abendessen: Dia Dulce de Leche, El Noble Empanada de Jamón y Queso, Empanada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Arcor Surtido Diversión, Vocacion Galletitas , Nesquik Nesquik. mehr...
|
|
1723 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 28 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Aerobic - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutilin's Gewichtsverlauf
|