Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1263 kcal
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Fett: 69,55g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 89,68g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Сыр, СПК Колбаса "Докторская". Mittagessen: Домик в деревне Сметана 10%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Борщ с Курицей. Abendessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Илья Муромец Фунчоза с Грибами Муэр. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dmitroknysh's Gewichtsverlauf
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