Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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99,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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922 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 33,72g | Kohlh: 148,04g.
Frühstück: Hallon, Blåbär, AXA Havregryn . Mittagessen: Falu Råg Rut, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Abendessen: ICA Gott Liv Müsli med Tranbär & Pumpafrön, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Snacks/Sonstiges: Päron, Arla Hushållsost 26%, ICA Cream Cheese 9%, Bröd. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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