Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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993 kcal
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Fett: 26,50g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Кефир 2,5%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Mittagessen: Рис Вареный, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Картофельное Пюре. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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