Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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868 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 92,62g.
Frühstück: 八分瘦代餐餅乾, 義美 5.3厚濃豆奶. Mittagessen: 雞胸肉, 無骨香雞排. Abendessen: 湯圓, 富統 滷排骨. Snacks/Sonstiges: 7-11 大冰拿, 皇帝蕉/蘋果蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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