Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1006 kcal
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Fett: 15,81g | Eiw: 44,30g | Kohlh: 188,79g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Goodnes Full Cream, Melon, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Sayur Asem, Bango Kecap Manis, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Ikan Mujair. Abendessen: Pisang, Melon, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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