Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1325 kcal
|
Fett: 67,51g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 117,19g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Киприно Сыр Советский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Mittagessen: Киприно Сыр Советский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Котлета Куриная, Макфа Макароны Томатные. Abendessen: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Можгасыр Сыр Колбасный . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Яблоко, Киви, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|