Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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37,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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97 kcal
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Fett: 4,19g | Eiw: 5,39g | Kohlh: 9,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Кефир 2,5%. Abendessen: Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай, Кофе с Молоком. mehr...
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941 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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сора[162]'s Gewichtsverlauf
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