Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
52 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2596 kcal
|
Fett: 96,21g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 311,00g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Веселый Молочник Кефир 1%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Окей Сыр Эдам, Кабачки Тушеные. Mittagessen: Дикси Виноград Кишмиш, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Активиа Йогурт с Персиком, Куриные Сердечки в Сметане, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновые Вафли PK. Abendessen: Апельсин, Помидоры, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Щебекинская Лапша Лингвини, Активиа Йогурт с Персиком. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katenoc-pk's Gewichtsverlauf
|