|
Недельный загул принес 3 кило. Очень надеюсь, что это вода и она так же быстро сольётся. А я возвращаюсь в прежний режим. Меню расписано на три дня вперёд. Погнали!
|
95,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 125,34g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 27,62g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Американо. Mittagessen: Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Abendessen: Форель Слабосоленая, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина_на_кето's Gewichtsverlauf
|