Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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2312 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 245,90g.
Frühstück: Mercadona Tofu, Hacendado Caldo de Verduras 100% Vegetal, Carrefour Espirales Tricolor, Alesto Semillas de Sésamo , Vodka, Dama de Baza Extracto de Frutas Blue , Hacendado Leche Evaporada , Naranjas, HiperDino Cerveza. Abendessen: Canela, Dama de Baza Extracto de Lima, Hacendado Leche Evaporada , Aperol Spritz, Gazpacho Casero. Snacks/Sonstiges: Hiperdino Te al Limón sin Azúcar , Carrefour Aceitunas sin Hueso , Vodka, Vermut, HiperDino Cerveza, Vermut, Carioca Vodka Caramelo, Dama de Baza Extracto de Frutas Blue . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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