Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 81,58g | Eiw: 48,58g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Наш Молочник Сыр Плавленный Вершковый , Жареное Яйцо без Жира, Хлібодар Лаваш Вірменський Тонкий, Кокосовое Печенье на Стивии. Mittagessen: Кокосовое Печенье на Стивии, Пузата Хата Суп Гороховый. Abendessen: Сметана 15%, Сливочное Масло, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Верес Огурцы Маринованные . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shemyakina1's Gewichtsverlauf
|