Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2011
|
76,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 63,28g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 289,94g.
Frühstück: American Cheese, Bun Bread, Crusty French Bread. Mittagessen: Cheese Original Crust Pizza (Large), Chicken Quesadilla Flatbread Melt. Abendessen: Bun Bread, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Special K Bar Chocolatey Drizzle. mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamesaq's Gewichtsverlauf
|