Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1400 kcal
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Fett: 63,16g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Banano, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Carrefour Queso Cremoso, Calabaza. Abendessen: Acelga, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Queso Cremoso, Inca Arvejas. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Entera, Pepino, Apio, Manzana Verde, Acelga, Clara de Huevo, La Serenísima Leche de Almendras sin Azúcar , Carrefour Queso Cremoso. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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