Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1481 kcal
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Fett: 59,68g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Café. Mittagessen: Cookie aux Pépites de Chocolat, Auchan Yaourt à la Grecque Vanille, Vinaigrette Maison, Lentilles Cuites, Tomates. Abendessen: Abricots, Yfood Yfood Classic Choco. Snacks/Sonstiges: U Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Banane. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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