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I have haven't been logging my food the last few weeks. I'll start again next week. Happy with my weight.
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1513 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 168,84g.
Frühstück: Checkers Buttermilk Rusks, Nescafe Cappuccino Unsweetened, SPAR Fat Free Long Life Milk. Mittagessen: Nestle Kit Kat (21g), Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Nulaid Extra Large Egg, Albany White Bread. Abendessen: Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, McCain Sweet Potato Chips, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elana27's Gewichtsverlauf
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