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première fois depuis 3-4ans que je repasse ENFIN en dessous de la barre des 100...
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1563 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 130,15g.
Mittagessen: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Caramel, Melon, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Pain de Seigle, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Abendessen: Concombre (avec Peau), Carrefour Champignons de Paris Émincés, Florette Batavia, Oeuf Mollet, Action Yammie Sauce, Tablier Blanc Pignons de Pin, Tablier Blanc Pignons de Pin , Action Yammie Sauce, Oeuf Mollet, Florette Batavia, Melon, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Popcorn Maison, sans Graisse, sans Sucre. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Sep 22 vom Mitglied: An ne
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07 Sep 22 vom Mitglied: Venisesister
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courage le même objectif première fois j'utilise l application mais je ne sait pas comment publier comme vous les repas si quelqu'un peut m'aider si l application te donne 1800 kl a manger par jour on peut faire moin ou pas
07 Sep 22 vom Mitglied: elodie24.
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@Elodie tu publies simplement en cliquant sur les boutons posts ou photos du premier onglet.
Tu as aussi les boutons photos dans le journal, mais ça c'est peut être réservé au prenium (que je suis)
07 Sep 22 vom Mitglied: Madajprod
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07 Sep 22 vom Mitglied: elodie24.
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Madajprod's Gewichtsverlauf
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