Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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69,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1998 kcal
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Fett: 85,10g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 218,38g.
Mittagessen: Maionese, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Branco, Ovo Cozido, Mandioca Cozida (Yuca Blanca). Abendessen: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci . Snacks/Sonstiges: Tosta Mista, Sumo de Laranja Natural. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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secondtononecoach's Gewichtsverlauf
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