Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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583 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 16,34g | Kohlh: 54,33g.
Frühstück: Pancake Syrup , French Toast with Butter , Kraft Smooth Peanut Butter. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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