Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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412 kcal
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Fett: 20,04g | Eiw: 18,35g | Kohlh: 46,81g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Soğanlar. Mittagessen: Karpuz, Pişmiş Kabak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ElifSu^-^'s Gewichtsverlauf
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