Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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111,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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2503 kcal
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Fett: 190,51g | Eiw: 184,94g | Kohlh: 16,54g.
Frühstück: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Heinz Tomato Ketchup, hareico Schinkenkrakauer, hareico Grillbratwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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