Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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840 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 85,73g.
Frühstück: Mayones Bebas Lemak, Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tepung Tortilla. Mittagessen: Putih Telur, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Tahu, Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu Bakso, Pecel, Telur, Bayam, Wortel, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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