Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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59,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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875 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 28,36g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Peru, Vagem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Salada Verde Mista, Clight Suco, Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Canto de Minas Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Angelalix's Gewichtsverlauf
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