|
Laskoohan se taas kun miinustaa kaikesta reilusti. kaloreista -500, rasvasta melkein puolet, hiilareista kolmasosan, liikunnasta kaiken, yöunista kissa osaa jo auttaa hienosti ja nesteenpoistolääke vastaavasti pitää aktiivisena rakon ja hermot. 🤣🤣🤣🤣🤣
|
92,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Älä nyt vaan liikaa vähennä liian nopsaan! Mutta onhan se aina kiva kun saa tulosta aikaan!!
08 Sep 22 vom Mitglied: heepoxx
|
En mie liikoo.. sen verran kuurina että tuossa 20.9 sopis Pomppivan Ponin Ratsutilan syystakki päälle. En oo ostamisen jälkeen varmaan viiteen vuoteen pitänyt päällä kun ei oo sopinu vetskari kiinni. Nyt soppii, mutta mahan kohalta sais kaveta vielä muutaman sentin että ei ois takki nahkoo myöte.. :D PAKKO!!! :D
08 Sep 22 vom Mitglied: Zirban
|
Se on hyvä kun on tollanen motivaattori 👍👍 🏇🐴🎠
08 Sep 22 vom Mitglied: heepoxx
|
Oijjoi, vähän samoilla heppafiiliksillä täälläkin! Vanha tallitakki (joka ei siis mahtunut viime syksynä päälle..) olikin tänäaamuna aamutalliin mennessä niin löysä että vyötärön kuminauha ei kiristynyt yhtään. Ehkä kohta jo ratsaille..tsempit sinne!
08 Sep 22 vom Mitglied: Tätsä77
|
Hienoo Tätsä77! Pitää olla jotain tavoitteita että onnistuu tämäkin projekti :)
08 Sep 22 vom Mitglied: Zirban
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|