Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1622 kcal
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Fett: 53,51g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 光泉 無糖優格, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的豆角（新鮮）, 黑橋牌 一口小香腸, 花枝丸. Abendessen: 豆干, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 泰山 八寶粥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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