Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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539 kcal
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Fett: 10,96g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 76,20g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Shirataki Nasi. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Delfi Twister Minis Black, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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