Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
2712 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 128,46g | Kohlh: 361,91g.
Frühstück: Ovo Cozido, Continente Miolo de Castanha do Maranhão, Banana, Pão de Centeio, PFN My Whey. Mittagessen: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Centeio, Croissant, Santàl Active Drink Laranja Cenoura. Abendessen: Maçã, Salada de Macarrão ou Massa com Carne, Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Branco, Milbona Skyr Natural , Babybel Mini Queijo Light, Salutem Galetes de Milho, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Pêssegos. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hugovmatos's Gewichtsverlauf
|