Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 34,43g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная. mehr...
|
|
1504 kcal
|
Bewegung:
душ - 1 Stunde, укладка - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|