Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1563 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Банан, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Персики, Блины на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Агуша Молоко 3,2%, Манго, Сухие Семена Чиа, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Бондюэль Красная Фасоль. Abendessen: Тануки Мидии Том-Ям, Баклажан Салат с Кахетинским Маслом, Пицца Маргарита, Воккер Курица в Соусе Терияки, Метро Сырные Палочки "Моцарелла" в Панировке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Marisha1987's Gewichtsverlauf
|