Вот это я молодец , ела с бОльшим дефицитом , приложение насчитало 1500 калл в день , я ем на 1200 пару недель , результат на лицо , не знаю стоит ли возвращаться на 1500 калл
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 52,52g | Eiw: 40,05g | Kohlh: 142,48g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Mittagessen: Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Хлебница Пирожок с Вишней, Агуша Смесь Кисломолочная Адаптированная 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|