Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 88,38g.
Frühstück: شاى شاى اخضر, تفاح احمر تفاح احمر. Mittagessen: شاى شاى اخضر, سلطه مصريه سلطه, ارز مطبوخ ارز مطبوخ, اوراك دجاج طاذج مطبوخ اوراك دجاج مطبوخ. Abendessen: تشيزا كيك تشيزا كيك, شاي شاي أخضر. Snacks/Sonstiges: قهوة قهوه بن فاتح محوج. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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