Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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158,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 44,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2470 kcal
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Fett: 135,50g | Eiw: 119,00g | Kohlh: 216,00g.
Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Chef Boyardee Cheese Ravioli. Abendessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Honey, Peanut & Almond. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Bold Smoke Stack, Muscle Mac Macaroni & Cheese, Southern Grove Honey Roasted Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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