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84 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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2808 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 210,35g | Kohlh: 250,14g.
Frühstück: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kappadokia Yulaf Ezmesi , Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Proteinocean Protein Tozu. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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YektaKemal's Gewichtsverlauf
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