Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1028 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 32,09g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: 7-11 大杯冰拿鐵, 統一 統一陽光糙米漿. Mittagessen: 涼麵, 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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