Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1133 kcal
|
Fett: 33,74g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 177,71g.
Frühstück: Caseirinho Pão Brioche, Café Expresso, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sushi de Salmão. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Mel, Melão, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Salada de Frutas. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flavinha15paiva's Gewichtsverlauf
|