Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2337 kcal
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Fett: 124,21g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 248,76g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yumurta Omleti. Mittagessen: Çay Şekerli, Ketçap, Poğaça, Zeytinli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Patos Acı Baharatlı, Eti Negro. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Fußball - 1 Stunde und 15 Minuten, Volleyball - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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efe0671's Gewichtsverlauf
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