Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1267 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 124,42g.
Frühstück: Alpukat, Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah. Mittagessen: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Lumpia Ayam, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ihdanissa's Gewichtsverlauf
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