Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2565 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 134,42g | Kohlh: 374,76g.
Frühstück: Bubur Nasi, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Putih, Kulit Ayam, Telur, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bihun (Dimasak), Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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