Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1406 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 59,02g | Kohlh: 180,01g.
Frühstück: 炸豬排, Costco 半熟迷你麵包. Mittagessen: 蛋黃酥, 炒絲瓜, 炒茄子, 炒高麗菜, 鯖魚, 白飯. Abendessen: 聖保羅 Q餅, Zespri 黃金奇異果, 番茄. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|