Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Mittagessen: Jagung Manis Kuning. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Pentol. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Metawinkana's Gewichtsverlauf
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