Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1443 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 158,65g | Kohlh: 105,18g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Mittagessen: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Творог 5%, Магнит Банан, Pupo Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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davydova4747's Gewichtsverlauf
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