Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1602 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Малина, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Селяночка Каша Овсяная. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сливочное Масло, Яйцо, Лук, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Хек Запеченный. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, ВкусВилл Сок Грейпфрут Имбирь Лимон, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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NusiaRus's Gewichtsverlauf
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