Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
76,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1569 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Storck Toffifee , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лук, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Abendessen: Мёд, Essen Конфеты For The Queen, Хайнц Кетчуп Острый, Картошка Печеная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
силовая - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Di Kasanova's Gewichtsverlauf
|