Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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64,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1212 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 43,01g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Jeden Tag Haferflocken Zart, Allos Rapshonig. Mittagessen: Äpfel, Ei, Harry Vollkorntoast, Philadelphia So Leicht, Tomaten. Abendessen: Lachs Maki. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Half Baked, Aro Lebkuchenherzen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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WolfDream2's Gewichtsverlauf
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