Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
126,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1448 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 136,00g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (Geschält). Mittagessen: Banane, Müller Reine Buttermilch, Ja! Frische Salatschale Gallo. Abendessen: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Milch 1,5%, Gourmella Putenschnitzel Mariniert. mehr...
|
|
3762 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|