Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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2911 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 196,35g | Kohlh: 395,42g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Banana Caturra, +Mu Mukebar Chocolate, Banana Caturra, Ovo, Clara de Ovo, Santa Terezinha Pão de Regime , Maçãs Fuji, Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída, Mandioca Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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