Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
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80 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
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1309 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 156,61g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Janji Jiwa Toast. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Paru Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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angelputeri13's Gewichtsverlauf
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