Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 195,81g.
Frühstück: Piracanjuba Achocolatado Pirakids, Yoki Tapioca. Mittagessen: Laranjas, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Bolo Salgado, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Danone Iogurte de Morango, Suco de Cajá, Cachorro Quente. mehr...
|
|
2257 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samira Sallyane's Gewichtsverlauf
|